2013年欠钱，但是到了2015年还没还完，请问这个欠条怎么写？

2013年我朋友陆陆续续在我这里花钱等等将近一年半，累计起来也有3万了，我俩也说好了，她还我3万，但是到了现在，每次问她还钱的事他就说没钱，而且现在也不上班，因为她有她老公在养着她。但是这件事情我想维护自己的权益，可以妥善的处理好，我打算让她写张欠条，当然是我这里准备好的，也不想有那么多麻烦，所以我想问问怎么写比较规范，就算最后情况不乐观，闹上了法庭，我也想这份欠条可以有效。