劳务纠纷

我在武汉一家软件公司从事软件开发工作，当初签订合同的时候，合同条款的工作时间是每周工作5天，每天工作八小时，在工作期间，实际上是周工作6天，甲方还义正严词的说我们公司是每周工作6天，还有加班问题，在工作期间，曾今连续两个月每周工作7天，每天工作11小时，加班费仅按工资的100%支付，且不含周六，因为甲方坚持周六是正常上班，现我合同没有到期，提出辞职，对方以没有人接手我工作和正在项目期间，不允许解除合同为由，并且威胁我离开此公司后不用在同行业从事工作等词要挟。另外每月签领工资时，故意掩盖工资表，无法看到自己实际工资，只能等工资到帐后才能知晓。此外，公司也没有为本人缴纳任何社会福利保障。在和甲方签订合同的同时，也同时签订了该公司的保密协议，其中有一条，在项目期间，不允许辞职，但此时并非项目开发阶段，只是后期维护，甲方坚持现在仍然为项目开发。请问我是否可以立即解除合同，并要求补偿本人的加班费以及我应当享受的福利。