请问这份协议书有法律效力吗？那些条款是合理的？那些事不合理的？我应不应该签字？

根据乙方应聘在甲方工作的实际，甲方为培养作为应届毕业生的乙方成才，需要付出大量的人力，物力，财力和时间等资源，对乙方进行培训，实践操作等。因此，为了更好地明确双方的责任和义务，经双方自愿协商一致，达成以下补充协议：
1. 综合以上所述，在乙方努力工作，积极上进的前提下，甲方为培养乙方发展，成长为能独立作业的合格员工需要支出大量的人力物力等，因此，乙方承诺在甲方的工作期限不少于4年，具体时间为：2012年8月1日起至2016年8月1日止。
2. 签订本协议后，乙方按甲方要求到指定岗位工作，在4年内不得提出调离申请，乙方如因特殊情况须调离原岗位，必须经甲方同意后，方可办理调离手续。
3. 乙方签订协议后，在甲方工作不到合同期离职的，按每年2万元的标准承担违约金，即乙方不到合同期离职剩余的工作时间按年度支付违约金（不满一年按1年计算）。
4. 甲方为乙方的工作和成长提供必要的经费，办公地点和发展机遇，培训机会等，并按月发放工资，积极帮助，扶持乙方成长。
5. 乙方从甲方离职12月内不得到同甲方有竞争关系的岗位（企业）和同行业单位（企业）就业或工作，不得泄露培训学习工作中掌握和熟悉的甲方的商业秘密，信息和培训资料给任何人。
如有违反以上规定的，乙方需要承担法律责任，并向甲方缴纳2万元违约金。
6. 合同期满不在在甲方工作的，乙方要提前2个月书面向甲方提出，在此期间与甲方有关人员进行工作交接，以使甲方顺利开展今后相关共作，避免发生直接经济损失；否则，甲方有权暂不给乙方办理相关账目清理和离职手续办理。
7. 本补充协议经甲乙双方签字之日起生效。