我该怎样解除劳动合同才能获得赔偿

我在某外企做销售工作了12年，但是是和第三方劳务公司签订的无固定期限劳动合同，因和我的上司不合，所以一直未能提拔，以前我负责整个城市的销售工作，职务一直是销售代表，最近公司重新招聘了销售经理做城市主管，我觉得再工作下去没有意思了，但是想想这么多年我一直拿业务员的工资干的是现在销售经理的活，心理实在难以接受自动辞职得不到一分经济补偿的结果，所以我不愿自动辞职，公司没有违反劳动法的地方，我是否能以消极怠工的工作态度来和公司协商解除劳动合同并赔偿我12个月的经济补偿金？如果公司开除我是赔偿我12个月的工资还是只从2008年2月1日开算赔偿我3个月的工资？还有如果我要劳务仲裁是否需要按合同规定到我的派遣公司所在地还是可以在我工作地？因为我的合同签订公司在广州，我一直工作地在成都！谢谢