单位单方面辞退我 要求和我解除合同还要求我退换之前的补贴 我应该退吗？

我是一名2011年毕业的大学生我学的专业是建筑学 毕业后就在西安XX建筑设计院担任建筑设计师工作至今 我是2011年12月份到西安xx设计院上班的 2012年2月份和此单位签署的劳动合同（合同有效期为5年）附加合同上写的是乙方（本人）签署合同后甲方（单位)分两次给乙方发放安家费一万元整 另外甲方在一年的实习期内每月给己方的工资里有400元的实习补贴 乙方须在甲方单位服务五年以上（含五年）乙方不满五年终止劳动合同的 应退回甲方支付的安家费和实习补贴 本协议甲乙双方签订劳动合同具有同样的法律效益  合同大概的条款是这样写的再此期间本人没有违反过公司规定的任何劳动纪律 没有做出任何让公司有损失的行为也没有工作上的失职 但是2013年9月份院里领导找我谈话以本人不能胜任本岗位的工作为由希望我另找工作不希望我继续在院里呆了 给我1-2个月的缓冲时间找工作 但是我还是一直在单位上班 直到2013年11月15号 我才开始找其他单位的参加其他单位的面试 这段时间来西安XX设计院也没有给我安排任何工作 一直保持冷处理态度 我想哪我就先找工作吧 我们单位一般是每个月的20号发工资我11月份干了多半个月 11月的20号单位就把我从工资花名册里除名了也没有给我发放11月份的工资 而且单位也没有任何人给我打电话问询我还来不来单位还上不上班 自作主张的就停发了我11月份的工资 我想那么既然9月份院领导已经给我下达希望我再找工作的通知我想那么单位应该已经自动跟我解除劳动合同了 没过几天我就去单位准备办理解除劳动合同的手续 我去单位还没有找院领导谈话的时 院领导就指派部门领导主动找我谈话问我什么时候可以和单位解除合同 呢么就更证明单位已经解聘我了 我随后就去院领导那里办手续 但是当我办手续的时候院里专门管人事的领导说让我退还劳动合同上的安家费和实习补贴共计14800元方可解除合同 因为是单位单方面解除合同而且再没有任何通知与传达的情况下停发了我当月的工资而且除名，故我没有义务去承担这部分的赔偿在我没有同意之后领导就百般推脱不给我办理解除劳动手续 现在的问题是此单位单方面解除合同停止发放工资也停止给我缴纳一切国家规定的劳动保障 他还有资格让我退还他之前的安家费和实习补贴么 在这个单位干了2年了 西安xx建筑设计院是按个人设计成果多少发放工资奖金的制度，但是在这里2年了此单位没有给我安排过任何有设计费的工作 该干的活还是要干 每个月只有2000元的基本工资而且是他单方面违约辞退的我 我还应该退还给他14800元吗？至今2个多月以来我多次到单位找领导谈办理手续的问题而且多次致电给单位领导 他们都以各种理由推脱说现在办不成手续让我等待并且扣押我的档案 并且工作两年至今我的医保本和公积金卡不给我发放 比我进单位晚一年半的新人都发了·我在网上查到我的公积金和医疗保险此单位只给我交到了2013年的6月份就停止缴纳了 但是6月份之后依然每个月都从我的工资卡里扣除了我个人应交的呢部分钱 ·但是单位就是不给我发放我的医保和公积金卡让我工作这么长时间一直不知道我的五险一金的钱到底有没有给我交，到底是这么交的这些因为没有给我相关的卡和证件 现在不给我办理解聘手续 扣押档案扣押各类国家相关保障政策的证件 我应该如何处理