劳动纠纷

本人从2011年2月份，进入一家公司从事教练工作，一直没有签订劳动合同，没有缴纳社会保险。2014年2月12日，该公司一名经理在处理一个学员，投诉过程中。在没有调查清楚事情真相的情况下，就当场叫我交出钥匙，收拾车上私人物品，马上走人。2014年3月本人申请劳动仲裁，要求未签合同两倍工资，违法解除劳动合同赔偿金，失业赔偿金，2014年1月和2月份工资，2013年部分拖欠工资。
2014年3月20，仲裁委认为双方劳动关系成立，且并未中止，要我3天内报到上班，对方3天内结清1月和2月工资。
请问我应该如何做？我准备起诉，我在东莞，公司在东莞，虎门镇。