劳动时间咨询

您好！我是我是长庆油田普通倒班员工。我们的倒班形式长期违反劳动法，员工维权无门，所以进行咨询，希望通过法律手段解决。
    我们倒班形式是三班两倒上10+5天：具体是上24小时休息24小时，连续上10天（5个24小时）后集中休息5天。一个月2轮班。实际上等于没个月上10个24小时，换算成8小时相当于每月上30天班。广大员工长期通过各种途径进行反应维权无果。
    我本人倒班形式是两班两倒，每月上15个24小时（就是连续野外驻站15天），然后回家休息15天，换算成8小时就等于每个月上45个8小时，远远超出劳动法规定的时间。但是因为比较清闲，所以我们也就没有提出意见。最近我们单位人事部门要求我们改变倒班形式，统一实行10+5.但是我们是两班倒，所以要求我们每人在站上多住5天，也就是每个月上20个24小时，在这种忍无可忍的情况下我觉得无需再忍，所以希望得到法律咨询。
    我们该怎样维权？？？