家人朋友被公安局抓了（采取强制限制人身自由措施）后怎么办？

首先，您应向办案的公安机关或者检察院初步了解一下情况， 确定是否被抓，如果可能，了解一下可能亲人被抓涉因什么犯罪事实和违法事实，事情是否严重。 
其次，犯人家属有知情权，犯人家属有权向公安部门了解亲人被抓的原因和羁押的场所。按照法律规定，传唤、拘传不能超过12小时，不得以传唤、拘传的形式变相羁押犯罪嫌疑人。公安机关拘留人后，除有碍侦查或者无法通知的情形以外，应当把拘留的的原因和羁押的处所，在24小时内，通知被拘留人的家属或者他的所在单位。 
再次，如果亲人被拘留数十日杳无音信，既没有得到拘留通知也没有公安部门的电话，这种情况通常是犯人在外地被抓，公安的拘留通知寄往犯人户籍所在地的派出所，而户籍派出所因无法联系犯人家属所以无法通知。通常，公安机关不会忽略通知家属这一程序，所以犯人家属也不必过于多疑。这种情况下，犯人家属可直接电话联系当地派出所，查明是否有拘留的通知，从而得知犯人被羁押的地点和事由。 
最后，如果家属确定亲人被拘留或逮捕也确知羁押的场所，但是非常担心亲人在看守所生活的状态，担心亲人是否被刑讯逼供，是否被同住的犯人欺负等，那么家属唯一的办法只有聘请律师去看守所会见犯人。因为，刑事诉讼法有明确规定，在侦查阶段，只有律师才能会见犯人，了解犯人所涉及的罪名为犯人提供法律咨询和帮助。为保障侦查的顺利进行，家属在法院判决之前是不能探望犯人的。 
其实早一点聘请律师去看守所会见犯人，对犯人来说可以缓解紧张绝望的情绪，增强自我保护的法律意识，对家属来说可以更早的了解事情的真实情况，以便于为维护犯人的合法权益做好各方面的准备。

    一个人能在看守所最多呆多久
按照法律规定
一、拘留：一般14天，最长37天；
（第六十九条 公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。
对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。
人民检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。人民检察院不批准逮捕的，公安机关应当在接到通知后立即释放，并且将执行情况及时通知人民检察院。对于需要继续侦查，并且符合取保候审、监视居住条件的，依法取保候审或者监视居住。）

二、逮捕、侦查：一般2个月，最长7个月
（第一百二十四条 对犯罪嫌疑人逮捕后的侦查羁押期限不得超过二个月。案情复杂、期限届满不能终结的案件，可以经上一级人民检察院批准延长一个月。
第一百二十五条 因为特殊原因，在较长时间内不宜交付审判的特别重大复杂的案件，由最高人民检察院报请全国人民代表大会常务委员会批准延期审理。
第一百二十六条 下列案件在本法第一百二十四条规定的期限届满不能侦查终结的，经省、自治区、直辖市人民检察院批准或者决定，可以延长二个月：
（一）交通十分不便的边远地区的重大复杂案件；
（二）重大的犯罪集团案件；
（三）流窜作案的重大复杂案件；
（四）犯罪涉及面广，取证困难的重大复杂案件。
第一百二十七条 对犯罪嫌疑人可能判处十年有期徒刑以上刑罚，依照本法第一百二十六条规定延长期限届满，仍不能侦查终结的，经省、自治区、直辖市人民检察院批准或者决定，可以再延长二个月。
第一百二十八条 在侦查期间，发现犯罪嫌疑人另有重要罪行的，自发现之日起依照本法第一百二十四条的规定重新计算侦查羁押期限。
犯罪嫌疑人不讲真实姓名、住址，身份不明的，侦查羁押期限自查清其身份之日起计算，但是不得停止对其犯罪行为的侦查取证。对于犯罪事实清楚，证据确实、充分的，也可以按其自报的姓名移送人民检察院审查起诉。）

三、审查起诉：一般是1.5个月，最长2.5个月
（第一百三十八条人民检察院对于公安机关移送起诉的案件，应当在一个月以内作出决定，重大、复杂的案件，可以延长半个月。
人民检察院审查起诉的案件，改变管辖的，从改变后的人民检察院收到案件之日起计算审查起诉期限。
第一百四十条人民检察院审查案件，可以要求公安机关提供法庭审判所必需的证据材料。
人民检察院审查案件，对于需要补充侦查的，可以退回公安机关补充侦查，也可以自行侦查。
对于补充侦查的案件，应当在一个月以内补充侦查完毕。补充侦查以二次为限。补充侦查完毕移送人民检察院后，人民检察院重新计算审查起诉期限。
对于补充侦查的案件，人民检察院仍然认为证据不足，不符合起诉条件的，可以作出不起诉的决定。）

四、法院一审：一般是1.5个月，最长2.5个月（不包括补充侦查和改变管辖）
（第一百六十四条判决书应当由合议庭的组成人员和书记员署名，并且写明上诉的期限和上诉的法院。
第一百六十五条在法庭审判过程中，遇有下列情形之一，影响审判进行的，可以延期审理：
（一）需要通知新的证人到庭，调取新的物证，重新鉴定或者勘验的；
（二）检察人员发现提起公诉的案件需要补充侦查，提出建议的；
（三）由于当事人申请回避而不能进行审判的。
第一百六十六条依照本法第一百六十五条第二项的规定延期审理的案件，人民检察院应当在一个月以内补充侦查完毕。
第一百六十八条 人民法院审理公诉案件，应当在受理后一个月以内宣判，至迟不得超过一个半月。有本法第一百二十六条规定情形之一的，经省、自治区、直辖市高级人民法院批准或者决定，可以再延长一个月。
人民法院改变管辖的案件，从改变后的人民法院收到案件之日起计算审理期限。
人民检察院补充侦查的案件，补充侦查完毕移送人民法院后，人民法院重新计算审理期限。）

五、法院二审：一般1.5个月，最长2.5个月。
（第一百九十六条第二审人民法院受理上诉、抗诉案件，应当在一个月以内审结，至迟不得超过一个半月。有本法第一百二十六条规定情形之一的，经省、自治区、直辖市高级人民法院批准或者是决定，可以再延长一个月，但是最高人民法院受理的上诉、抗诉案件，由最高人民法院决定。）
因此一般是7个月左右，最长近16个月（也许更长）。

?什么情况下可以办理取保候审？

在大多数的刑事案件中被告人是被羁押的，办理取保候审在刑事辩护中起着很重要的作用。作为专门办理刑事案件的律师，我也经常遇到当事人亲属向我了解什么情况下能办理取保候审，这里作一简单介绍：
其实法律对于取保候审的规定是很宽泛的。按照《刑事诉讼法》第51条的规定具有下列情形之一的犯罪嫌疑人、被告人可以取保候审：
（一）可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的。
（二）可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的。
从规定可以看出，其范围涵盖了除可能无期徒刑、死刑外的所有犯罪，而“不致发生社会危险性”又是几乎任何一个案件都可以套用的。中国刑事辩护网赵荔律师
但是，也正是因为法律规定的宽泛，实践执行中取保候审的办理也就存在着诸多的不确定因素。多数情况下是犯罪嫌疑人、被告人家属认为符合取保候审的条件，而办案单位却认为不符合。可大家适用的的确是同一个标准，却能够得出两个不同的结论，这就形成了一个奇怪的现象。
根据笔者多年刑事辩护的司法实践探索到，其实办案单位还掌握着另一套没有成文规定的标准。换言之，实践中，除具备以上两条规定之外，还具备以下条件的，更容易办理取保候审：
（一）非暴力犯罪的。相对于暴力犯罪而言，盗窃、抢夺、诈骗等非暴力犯罪的案件在办理取保候审时更容易一些；
（二）可能判处3年以下有期徒刑的。实践中90％以上审判时取保候审的被告人可能会被判缓刑，而缓刑的前提是拘役、3年以下有期徒刑。如果审理期间办理了取保候审，而判决时因不能缓刑而判3年以上的实刑，之后再被收监，就会令被告人产生对法律的不理解、对法不可知的恐惧以及对法无定律的迷惑，也不利于其改造。所以，司法实践中，有可能判处3年以上有期徒刑的，也很难取保候审。
（三）存在重大疾病，严重危及生命健康的。司法实践中，以这个理由申请取保候审的，只有严重到危及生命健康的，才会批准取保候审。
（四）怀孕的妇女。
（五）认罪的。如果不认罪，一般很难取保候审。
（六）财产案件，退赃，积极交纳罚金的。
（七）人身损害案件，积极赔偿被害人，并争取到被害人谅解的。
当然，以上条件也不是通用和万能的，实践中，要根据案件的实际情况作出应变。笔者认为沟通是十分重要的，与办案人员办案单位沟通，与被害人沟通，协调好各方面的关系，取保候审，其实并不很难。


温馨提示：
1、如果是涉嫌犯罪的嫌疑人，在判决生效之前，家属是不能会见的，只有经办案件警察以及其近亲属委托的律师才可以会见。
2、家属虽不能会见到嫌疑人，但为保证犯罪嫌疑人的正常营养及日常生活所需，可以每月给他存300-500元的生活费。存钱地点位于看守所的服务大厅。
3、委托律师，请到正规律师事务所咨询专业刑事辩护律师，以免上当受骗。