我想自杀怎么办 我有点控制不了自己 自杀我怕疼

先别伤害自己，你怕疼说明还想活。
1 马上找信任的人陪着，别独处。
2 紧急就报警或叫急救，去最近医院。
3 可找社区、司法所或法律援助，纠纷有合法出路。
4 生命权受法律保护，先稳住再解决事。