公司不签合同，不办医社保，拖欠工资，说是公司没有钱。我该怎么办

帮帮忙：去年12月进来的公司到现在。公司没有给签过合同，没有办社医保。每月15号发工资都不准时，不仅如此，工资最长的一次拖欠工资2个多月不发。并说公司没钱，不给办社医保，现在公司又来了一个老板，要把我开除了。我该怎么维护自己的权利，怎么要回本应该属于我的东西。网上说要去劳动监察部门投诉，或者是劳动仲裁。我该怎么做。刚毕业一年就碰到这种事情，处理这些事情我要交费用么？麻烦各位律师说详细点。我想心里有个底，如果跟老板沟通不成，我就想要采取这些途径了。