电视台的调节栏目侵权

现在很多电视台开设为群众免费服务的栏目，以前看别人故事也没有什么在意，如今发生在自己身上，心里不是滋味。
  我最近与继母发生纠纷，最后我提出分居要求，通过司法局等部门调解无效，如今已经诉讼法院解决。
  继母向电视台的栏目组请求帮助，该栏目组以调解为目的，对事件做了简单采访，然后在节目中播出，我开始也没有注意，直到后来周围人告诉我才知道，后来仔细看了节目发现，大部分播出的继母方面的言论，说他们如何好我是如何坏，我这边只有少数言语，给人的影响就是，我就是一个电视剧里面的反面人物，当然我承认确实有不对的地方，但是电视节目的内容也没有必要这么失真，一点不符合新闻的客观与公正要求。最可恶的是，我的名字，影像，家庭、单位都公布了出来。
  我知道，记者有采访新闻的权利，但是像我们的家庭纠纷法院都不能解决清楚，记者能够采访的清么？能够解决问题么？能够随意发表么？这里面是不是侵犯了我的名誉权、肖像权、隐私权，具体我也不清楚，我所知道的是一般采访需要取得我个人同意吧，记者没有，其次，录制应该避免我的面孔，也没有，我感觉赤裸裸的站在全市人民前面。
  感觉糟糕透了，我该如何处理？我网上查找了一下，是要求电视台停止继续侵权、公开道歉，还有就是精神赔偿么？但是我不知道找谁啊，打给电视台热线电话，居然叫我上法院，比我还理直气壮。我也问过一个律师，但是估计不精通，告诉我可以起诉但是很麻烦之类的话语，反正就是不看好，让我很沮丧。
  我很郁闷啊，希望知道的给我一个详细的方案。