民事法律求助

求助：
    我跟着我姐夫在湖南郴州打工，我姐夫是小包工头，我们都未跟施工单位（我姐夫上级）签订劳动合同,未上社会相应保险。工作中，我不慎从高空坠下,命大，被保护网救到下层平台，至成右大腿骨折、双脚粉碎性骨折。住院抢救治疗时，一切费用均由我姐夫承包款中代垫，出院时施工单位承诺：我出院后的一切治疗费用和两年的误工费他们出，但让我姐夫接着承包其另一工程项目，从该工程项目款中抽出款项补偿给我。
    现我已出院2个月在家治疗，我姐夫也给施工单位继续工作2个月，但施工单位至今不但不提我的医疗费事宜，而且我姐夫一应工作人员的工资都不给发。
    以上事宜，我现有当时住院的一切费用单据，和施工单位出具的一份工伤证明。
    我请求帮助，如何才能让施工单位给予我相应的医疗费用、误工费和我姐夫他们的工资，是调解？起诉？
    恳请好心知情人士给予帮助。
    谢谢！！
    再谢！
                          联系人：武海明
                        联系电话：13439035174