前公司扣押社保接续卡以要挟我，应该怎么解决？

律师朋友：我将我的情况向你描述一下。我于2012年1月4日入职公司处担任门店副店长工作，2012年6月转正，2012年11月因公司架构调整和日常工作表现尚好，提升为区域主管，监管其它门店的营运工作。2013年4月初由于架构调整，降为门店店长。2013年初由于门店销售下滑严重，在口头申请领导可行但未提报书面申请情况下，2月份擅自引进当地供应商进场特价商品销售。为扩大店面宣传，3月底委托人将门店商品、真实地址等信息发布在淘宝网上，4月初产生两笔销售。网店销售价格与实体门店销售价格一致，运费由客户按实支付。在产生销售时主动上报公司总部，4月17日公司总部以“在职期间，未经批准擅自使用公司名称、LOGO在淘宝网以公司名义开网店私自售卖公司（店内）商品，谋取利益”为名，要求我自动离职。实则是公司架构调整后大量的裁员中的一个。由于我未谋私利，不同意自动离职，公司于2013年4月22日对我以“该员工在职期间，未经批准擅自使用公司名称、LOGO在淘宝网以公司名义开网店私自售卖公司（店内）商品，私自挪用公司商品及固定资产带回家使用。”为由，下达了解除劳动合同通知书。由于此事件已严重影响我的精神（憋屈、整夜失眠、精神恍惚）和家庭（吵架分居），故我配合完成交接，主动承担部分门店经营过程中产生的商品亏损）。本意为吃亏了事。但在后续的时间里，公司一直以我未完善离职手续为由（公司要求我全额承担盘点亏损金额，未果的情况下又要求我对所谓的违规做出主动赔偿，同时对我在职期间店面的挂账追索），不仅拒不发放工资，不转出员工档案。还扣押我的社保卡。以此为要挟。为此，我在被辞退后，两次共找到不下5000元发票报账。公司仍以种种理由拒绝，要求我必须做出主动赔偿。我就以上问题咨询了社保监察队，他们给我的建议是：先按公司要求做，把保险接续卡拿到手再说。请问律师，我想有以下几个需求，应该怎么做才合适。一、拿回社保接续卡；二、要公司为我补交社保保险费及滞纳金；三、要公司支付我由于公司原因造成我未领到的失业保险金；四、如果要我按公司的要求做主动赔款才能拿回社保接续卡，那需要公司支付我非法扣收所谓的主动赔偿金。以上问题，请教了。谢谢！