辞职违约赔偿等问题

各位律师好：
   我是县医院医生，工作8年，目前刚进修回来，因不满单位工作安排，想辞职

，有以下几个要点
  1.非编制人员，人事代理合同已过期3年(2007年到期）,档案在县人事局。
  2.2009年签订外出进修合约，进修期间支付工资及少许奖金（大约1.5万），

但是进修回来后需工作5年，违约赔偿10万。
  3.进修培训及住宿费用约1万暂时未报销，因准备辞职，也不想去报销了。
  4.如果我现在提交辞职信，30天后是否能离开原单位，赔偿问题以后再协商？
  5.我大约要赔偿多少违约金？如果赔偿过多，人事代理合同2007年到期后，我

是否能要求双倍支付工资来抵充赔偿金。