辞职后公司不跟我办养老保险的减少,我该咋办?

我于2006年5月在一家私企上班,2009年2月6日我因诸多原因提出辞职,并交了辞职报告,公司老板要我上一个月后才离开公司,我没有答应,为此公司没发我1月份工资。 此后，该公司多次派人打电话要挟我继续为他们工作。
    实际上，在该公司工作近三年，我工作尽心尽力，工资低不说，经常加班，也没有加班费。工作三年了，从来没签劳动合同。现在离开了，该公司却不把我的社保报停，甚至扬言只要他们给我交社保，就说明我仍然是他公司的一员，今后公司的业务出现问题，让我承担。而且以后不需要我时让我退还我辞职后他们给我交的社保。
     现在我准备去找新的工作，几次要求他们把我的社保报停。他们拒绝报停，并以此威胁，让我继续为他们工作。面对这样的公司我该怎么办？