家庭暴力的受害人可以通过什么途径保护自己？

　　《婚姻法》第43条和第45条专门给家庭暴力的受害者指出了保护其自身合法权益的途径：

　　(1)遭受家庭暴力的受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。(调解主要适用于比较轻微的家庭暴力。)

　　(2)对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻;公安机关应当予以制止。(这种救济方式主要适用于正在实施的家庭暴力行为。)

　　(3)实施家庭暴力，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。

　　(4)对实施家庭暴力构成犯罪的，依法追究刑事责任。受害人可以依照刑事诉讼法的有关规定，向人民法院自诉，而对于暴力致被害人重伤、死亡的，受害人及其近亲属可以向公安机关报案，公安机关应当依法侦查，人民检察院应当依法提起公诉。

　　◎ 家庭暴力的受害者，应保存哪些证据?

　　家庭暴力伤害导致的伤痕等如果没有留下有效的证据材料，到日后离婚时要求赔偿，或是要求公安机关、法院等给予施暴人以制裁时，往往会遇到证据不足的困难。因此，受害人应保存好证据：

　　* 病历。受伤后应尽快到医院进行必要的治疗，并要求医生将损伤的部位、大小及性质记录在病历上，保存好病历。

　　* 医院的诊断证明和鉴定结论。家庭暴力的受害者应在48小时内，向所在地的公安机关报案，要求留下笔录，并请求他们开具验伤通知书，到指定的医院验伤，或到司法鉴定机构做鉴定。无论是轻微伤还是重伤，保存好每一次的医院诊断证明和司法鉴定部门的鉴定结论，留下这些证据有利于今后有关部门处理此事。

　　* 作案工具。施暴者用的凶器、木棒、铁棍或其他危险物品，留有施暴者或受害人的痕迹如血迹、指纹等，可以作为证据及时向公安机关提供。

　　* 其他有关证据