孕期老板谈话，要求我主动提出辞职，我该怎么办？

目前怀孕15w+5，自从告诉公司怀孕后，上班时间由原来的周一到周五早9晚6,改为了周六必须上班，平时工作日调休一天，我接受了。最近人事又告诉我老板想要安排我上中午11点-晚上8点的班，我拒绝了。然后老板直接和我谈，说了调换上下班时间是因为公司发展考虑，如果我接受不了希望我做出休整。我就直接的问他是否是希望我自己主动辞职，他说最好是这样子，我有什么要求可以提，大家商量。我是3月19号入职的，合同签的是3年，工资当时谈的时候是8000，但后来签合同的时候被人事告知公司统一签的都是3500。我们工资条有两张，工资也是分两张卡打的，一个是工资名义打的工资，一个是公司财务个人账户打给我的。没怀孕前老板没有挑剔过我的工作，现在他对人事说我工作没有完成，工作不积极。我自认为我自己上班没有偷过懒，合同签的岗位是医生助理，我现在又做前台接待工作，又做客服工作，还做着自己的医生助理工作。老板还说我休息时间不回患者咨询微信，我就告诉他说这是我的休息时间，而且手机有辐射。而且之前是他告诉我休息的时间好好休息。我现在真的有点不想做了，像我这种情况如果我和他谈赔偿，我能争取哪些什么赔偿才能保护自己。