关于离职时的培训费问题

我2009年7月与公司签订了3年的劳动合同，2010年4月公司为了培养干部组织了为期一周的日本丰田公司考察学习，我是6人团队中的一员，当时没有签订服务期协议。2010年9月我还参加了公司组织的在职研究生学习，公司解决了11500元的学费，并签订了必须为公司服务10年的协议。后来我的工作成绩得不到公司的认可，我的职位和薪水受到打压，公司领导违反组织原则（文件中规定考核不称职就免职，基本称职为调整岗位，我当年考核为基本称职）将我免除中层干部职位并扣发我30000元的当年中层干部奖金，于是我在2012年3月提出了书面的辞职报告，公司领导批示退还11500元的学费即可办理离职，对此我没有异议。我于是与新单位确定了劳动关系，但是在办理离职手续时，公司突然变卦，要我赔付29300元的日本考察学习费用，并停止了我的社保，使我的社保没法接续，在此我有几个疑问想咨询各位律师：
1、公司要求退还11500元的学费是否合法；
2、公司要求退还29300元的考察学习是否合法；
3、公司将我免职和扣发奖金的做法是否合法；
4、公司如有违法，我将怎样维护我的合法权益，顺利的到新单位上班。