我是不是可以得到赔偿呢，具体怎样办理？

在佛山某童装公司上班，老板不签合同也不买社保，一年后炒了我，只发了当月工资就完事。
   请问我是否能通过法律途径取得什么赔偿呢，听说是可以到劳动局投诉的，但是具体怎样的我也不太清楚，而且我没留有什么资料证明自己是该公司员工，工资卡，考勤卡都没有，怎么办？ 如果可以进行劳动仲裁的话，程序怎样的，请详细解答。