违约金问题

今年7月我找到一份工作，在我入职前，公司组织我参加一次培训，培训全部是由公司的一些总经理或经理或主管讲课，为期一个月，培训期间的住宿费是公司包的，住宿条件极差，8个人1个房间，属于那种群居房，我问了当时租住在那里的人，他们一天是20元，包月是400元，培训结束后，公司只给予了200多元的伙食补贴。也就是说整个培训公司只给了我600多元的补贴。入职后，公司给我们签了培训协议书，规定从入职开始后,为公司的服务年限是2年，违约金全额是5000元，如果期间离职的话将要按照每提前一个月离职，需要支付200多元的违约金，也就是将5000元平摊到每一个月中，协议自劳动合同签订之日生效。但是公司现在每天要加班，而且没有加班费，我觉得自己在这样的公司肯定呆不了多久，但是又担心到时候离职公司要违约金怎么办，有朋友告诉我说只要怠工就可以，到时候让公司把你辞了，但是我觉得这样不好，我想将公司加班的证据找到，到时候要走的时候，如果公司要求支付违约金，我就说公司没有按照劳动合同规定执行，每天要我加班，是公司的原因使我离职，但是现在我也不知道什么样的证据才算得上是在法律上成立的证据。请知道的指点一下，本人不甚感激！如果有更好的办法让我全身而退也请不吝赐教！谢谢！