专家提醒选择合适座椅预防背痛
www.110.com 2010-09-06 10:43
专家提醒选择合适座椅预防背痛
来源:新华网
新华网柏林12月28日专电如今,由工作和生活方式引发的脊椎病变、背部疼痛已成为一种现代病。专家认为,座椅设计不科学以及人们久坐不动是导致背部疼痛的主要原因。
德国专门从事脊椎保健研究的医学机构AGR28日发表研究报告说,现在很多人都在显示屏或电视前久坐不动,很容易诱发背部疼痛。选择设计科学合理的座椅对预防背痛至关重要。
那么,如何挑选合适的座椅?专家建议,人坐下时,椅座应和大腿部位平行、宽度要足够,座椅的高度和椅背倾斜度可以调节,椅背的高度到人的肩部最为适宜。此外,椅背的曲线设计和腰部支撑设计也应有益于人体脊椎健康。
除了选择合适的座椅,专家同时提醒,坐上一段时间就起来活动片刻,可以有效预防脊椎病变。
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