“明明已经偏瘦，可总觉得像是陷入了一种减肥的怪圈，怎么也停不下来……”今年26岁的孙娟(化名)正是因为减肥，前后两次因出现猝死症状被送进医院抢救，最后确诊为神经性厌食症 ，在市精神卫生中心住院治疗了两年。说起自己的经历，她用了“减肥怪圈”这样一个字眼。记者12月14日从市卫生局获悉，近年来，本市有两个数字在翻番增长：一个是医院接诊的减肥病号人数，另外一个则是查处的问题减肥产品和数量。什么人需要减肥?怎样才是健康的减肥?成为很多专家苦口婆心宣传，成效却往往不大的尴尬话题。

　　■减肥经历

　　想当骨感美人不惜节食减肥

　　“现在能吃下半碗米饭了!”每个月，孙娟都要回到医院复诊，把自己这个月的食谱说给听。12月14日 ，记者在市精神卫生中心见到了孙娟，1.65米的她显得很瘦，尤其是脸色苍白，气喘吁吁的。“刚刚从2楼爬了上来，有点儿累。”孙娟不好意思地对记者说，现在已经好多了，要是在两年前，自己连走路的力气都没有。

　　孙娟告诉记者，自己是烟台海阳人，大学毕业后就和男朋友一起来到青岛，在一家广告公司做文案。

　　“这个年代好像流行减肥，从大学的时候开始，我们宿舍的女孩子都说要减肥。”孙娟说，其实自己属于那种不胖但是看上去挺壮的身材。因此，这些年来一直在跟着大学的舍友们断断续续地减肥。直到后来，因为工作的原因，接触了很多平面广告模特，看着模特们的“骨感美”，孙娟下定决心要“改头换面”。

　　“我吃过减肥药，但是没有用，大多数减肥药都是让人腹泻的，只要一停药就反弹，恢复到原来的样子。”孙娟说，后来听了朋友的介绍后，她选择了最原始的办法，就是节食减肥。刚开始的时候，每顿饭减少分量，后来减少吃饭的次数，再到最后，尽量用水果和水来代替食物。

　　厌食治疗两年至今无法上班

　　从最初的难熬，到慢慢习惯，孙娟说，她大概用了3个月的时间。尽管体重确实降了下来，但是孙娟很快发现，自己的身体有点不对劲了。

　　“一开始的时候情况还不是很严重，就是明明感觉很饿，可是看见吃的，又突然感觉饱了。”孙娟说，再过了一段时间，自己连饿的感觉都没有了，甚至几天不吃饭都没有不适的感觉。这种情况仍然没有引起孙娟的注意，直到后来，一看见吃的东西，孙娟就感觉油腻、恶心，即使强迫自己吃下的东西，也会马上吐出来。

　　因为长时间不能进食，孙娟的身体很快虚弱下来，班也上不成了，只能请假在家休养。后来虽然到医院治疗过，但只是针对营养不良而进行输液补充营养。孙娟的身体状况变得越来越糟糕，最严重的时候，孙娟两次因为昏厥被送进市立医院抢救，都是因为不能进食造成电解质失调而造成的猝死症状。

　　孙娟告诉记者，她怎么也没有想到，减肥不但让自己险些丢了性命 ，还让自己住进了精神卫生中心。经过医生确诊，孙娟患的是神经性厌食症，必须接受精神类疾病的治疗方案。

　　就这样，孙娟两年的时间都花费在医院里，尽管现在病情已经好转，但是孙娟还不能完全正常进食 ，因此也无法上班。

　　■专家观点

　　骨感未必健康不应太过执着

　　尽管青岛市卫生局每年都会发布减肥警示 ，但是仍然有越来越多的年轻女孩不惜伤害身体，去追求“骨感美”。说起这些，青医附院美容中心的陈振宇主任深有感触，因为他几乎每天都要苦口婆心地劝说那些过分要求减肥的女孩：健康才是美。

　　“我们这里，每天前来咨询减肥的多达几十人，节假日的时候能多达上百人。”陈主任告诉记者，在这些人群中，真正需要减肥的占不到10%，大多数都是身高体重符合正常比例，却非要达到“骨感”的程度。

　　“1.7米的个子，体重43公斤，还胖吗?”陈主任说，可就是这样，一个19岁的女孩非要减肥，在遭到专家的拒绝之后，竟然到一家小诊所做了瘦身，结果导致皮下组织萎缩，不得不重新进行整形手术。可即使如此，这个女孩表示，还要继续做手术减肥。

　　“希望身材苗条是没有错的，但不应该太过执着或者进了误区。每天我们都要告知很多女孩过度减肥的危害，还要拒绝很多人的减肥要求。”青岛伊美尔医院的陈继革主任对于这种情况也很无奈。

　　根据指标自测正确认识体重

　　陈继革告诉记者，很多年轻的女孩对自身体形的感知发生错觉，虽然已经很瘦，但仍认为自己太胖，进食极少。以致出现头昏、乏力、代谢、内分泌紊乱等，严重者可导致焦虑、忧郁，甚至发展成极度营养不良、全身抵抗力及免疫力降低而导致死亡。

　　“一个人是否需要减肥，不应该凭感觉和视觉，有科学的考量方法。”陈继革说，女孩子应该正确认识自己的体重指标，除了测算BMI指数(BMI=体重(kg)/身高的平方(m)，18.5≦ BMI<24属于正常体重)，也可以自己捏捏前臂内侧，看看肌肉的弹性和厚度是否适中。

　　快速减肥影响生理代谢功能

　　究竟什么样的减肥方法才是科学有效的?有趣的是，当记者在提出这个问题时，不少医院的专家都很谨慎。“减肥就不是一个简单的过程。”市立医院美容中心王主任告诉记者，尤其是每个人的体质都是不一样的，所以在别人身上有用的办法，可能在自己身上则是无效的，因此专家不会轻易地推荐减肥产品和减肥方法。不过，从医学上说，如果想控制体重，吃饭时应细嚼慢咽，入睡前一小时尽量不要吃高热量食物，如冰淇淋、烧烤类食品、啤酒等。每天做做腹部按摩，顺时针、逆时针方向各按摩十分钟，可以减腹部赘肉。

　　市卫生局则特别提醒市民，对于宣传“快速减肥”的产品一定要多个心眼，因为减肥是一个长期的过程，人不可能在极短的时间内达到很好的减肥目的，社会上所宣传的快速减肥法都是不科学的，那样做反而会影响身体生理功能和代谢功能。

　　■记者调查

　　厌食多是年轻女性

　　“类似孙娟这样的病号，最近几年我们已经接诊了不少。”市精神卫生中心的王冠军主任告诉记者，5年前，神经性厌食症的患者一年都碰不上一例，而现在每个月都能接诊10多例因为减肥导致心理问题的，尤其是厌食症的患者，其中年龄在18到28岁之间的占了八成以上，而年龄最小的只有15岁。