实习生协议3个月满后继续在建筑单位工作4个月但是一直没有签订劳动合同也没有交过任何保险！

你可以申请劳动仲裁，依法维权。1，没签劳动合同，你有权要求单位支付双倍工资； 2，解除劳动关系，你只需提前30天书面通知用人单位即可，并不需要单位批准；3，你有权要求单位补缴社会保险； 4，你有权要求用人单位支付拖欠的平时加班工资以及节假日加班工资；5，你有权要求单位支付相当于本人工资标准的相应的经济补偿金；6，用人单位存在违法行为的，你可以向劳动监察部门投诉，必要时，也可以直接申请劳动仲裁，维护你的合法权益。